Hasenbraten mit Grundsauce dunkel/braun und saurer Sahne

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hasenbraten mit Grundsauce dunkel/braun und saurer Sahne liefern 132 kcal, 19,6 g Protein, 1,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	132 kcal	7 %
Protein	19,6 g	39 %
Kohlenhydrate	1,6 g	1 %
Fett	5,2 g	8 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg	4 %
Vitamin B6	180,00 mg	12857 %
Vitamin B12	1,00 µg	42 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	20 mg	2 %
Eisen	2,6 mg	19 %
Magnesium	20 mg	5 %
Kalium	210 mg	6 %
Natrium	200 mg	9 %
Phosphor	170 mg	24 %
Zink	2,0 mg	20 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.