Hasenbraten mariniert (Hasenpfeffer) mit Sauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hasenbraten mariniert (Hasenpfeffer) mit Sauce liefern 199 kcal, 14,1 g Protein, 3,8 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	199 kcal	10 %
Protein	14,1 g	28 %
Kohlenhydrate	3,8 g	1 %
Fett	14,0 g	22 %
Ballaststoffe	0,6 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,9 mg	1 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	1,1 mg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	150,00 mg	10714 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	19 mg	2 %
Eisen	2,0 mg	14 %
Magnesium	20 mg	5 %
Kalium	210 mg	6 %
Natrium	420 mg	18 %
Phosphor	149 mg	21 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.