Haselnussplätzchen glutenfrei

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Haselnussplätzchen glutenfrei liefern 554 kcal, 5,2 g Protein, 50,7 g Kohlenhydrate und 36,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	554 kcal	28 %
Protein	5,2 g	10 %
Kohlenhydrate	50,7 g	20 %
Fett	36,1 g	56 %
Ballaststoffe	2,6 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	4,3 mg	36 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg	10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	121,00 mg	8643 %
Vitamin B12	0,70 µg	29 %
Folat	19 µg	10 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	49 mg	5 %
Eisen	1,8 mg	13 %
Magnesium	33 mg	9 %
Kalium	140 mg	4 %
Natrium	10 mg	0 %
Phosphor	128 mg	18 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.