Haselnusscremeeis

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Haselnusscremeeis liefern 224 kcal, 5,7 g Protein, 14,2 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	224 kcal	11 %
Protein	5,7 g	11 %
Kohlenhydrate	14,2 g	5 %
Fett	15,9 g	24 %
Ballaststoffe	0,8 g	3 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	2,9 mg	24 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,17 mg	12 %
Vitamin B6	112,00 mg	8000 %
Vitamin B12	0,80 µg	33 %
Folat	21 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	118 mg	12 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	28 mg	7 %
Kalium	216 mg	6 %
Natrium	38 mg	2 %
Phosphor	132 mg	19 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.