Haselnusscreme abgeschlagen (mit Gelatine)

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Haselnusscreme abgeschlagen (mit Gelatine) liefern 180 kcal, 7,5 g Protein, 11,6 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	180 kcal	9 %
Protein	7,5 g	15 %
Kohlenhydrate	11,6 g	4 %
Fett	11,3 g	17 %
Ballaststoffe	0,8 g	3 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	2,8 mg	23 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,20 mg	14 %
Vitamin B6	112,00 mg	8000 %
Vitamin B12	0,94 µg	39 %
Folat	20 µg	10 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	118 mg	12 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	28 mg	7 %
Kalium	221 mg	6 %
Natrium	53 mg	2 %
Phosphor	136 mg	19 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.