Hascheesuppe

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hascheesuppe liefern 59 kcal, 2,3 g Protein, 2,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	59 kcal	3 %
Protein	2,3 g	5 %
Kohlenhydrate	2,2 g	1 %
Fett	4,5 g	7 %
Ballaststoffe	0,2 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,7 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,3 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,02 mg	1 %
Vitamin B6	30,00 mg	2143 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	1 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	8 mg	1 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	5 mg	1 %
Kalium	62 mg	2 %
Natrium	259 mg	11 %
Phosphor	23 mg	3 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.