Hamburger National (Steckrüben-Kartoffel-Eintopf mit Poularde)

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hamburger National (Steckrüben-Kartoffel-Eintopf mit Poularde) liefern 64 kcal, 4,0 g Protein, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	64 kcal	3 %
Protein	4,0 g	8 %
Kohlenhydrate	5,0 g	2 %
Fett	2,8 g	4 %
Ballaststoffe	1,0 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	7,5 mg	9 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,04 mg	3 %
Vitamin B6	110,00 mg	7857 %
Vitamin B12	0,02 µg	1 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	20 mg	2 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	9 mg	2 %
Kalium	170 mg	5 %
Natrium	40 mg	2 %
Phosphor	40 mg	6 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.