Halloumi Grillkäse, gebraten ohne Fett (Pfanne)

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Halloumi Grillkäse, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefern 307 kcal, 21,7 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	307 kcal	15 %
Protein	21,7 g	43 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	24,0 g	37 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,0 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,5 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,00 mg	0 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,29 mg	21 %
Vitamin B6	29,00 mg	2071 %
Vitamin B12	1,01 µg	42 %
Folat	17 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	694 mg	69 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	26 mg	7 %
Kalium	70 mg	2 %
Natrium	660 mg	29 %
Phosphor	442 mg	63 %
Zink	3,0 mg	30 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.