Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt liefern 200 kcal, 26,2 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	200 kcal	10 %
Protein	26,2 g	52 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	10,5 g	16 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	1,3 mg	11 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,17 mg	15 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,21 mg	15 %
Vitamin B6	280,00 mg	20000 %
Vitamin B12	0,13 µg	5 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	9 mg	1 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	22 mg	6 %
Kalium	370 mg	11 %
Natrium	108 mg	5 %
Phosphor	197 mg	28 %
Zink	2,5 mg	25 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.