Hähnchen Flügel, mit Haut, mariniert, gegrillt

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Hähnchen Flügel, mit Haut, mariniert, gegrillt liefern 303 kcal, 26,0 g Protein, 2,6 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	303 kcal	15 %
Protein	26,0 g	52 %
Kohlenhydrate	2,6 g	1 %
Fett	20,8 g	32 %
Ballaststoffe	0,2 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,0 mg	4 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	2,2 mg	18 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg	10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	453,00 mg	32357 %
Vitamin B12	0,13 µg	5 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	17 mg	2 %
Eisen	1,0 mg	7 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	340 mg	10 %
Natrium	543 mg	24 %
Phosphor	184 mg	26 %
Zink	1,6 mg	16 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.