Hähnchen Flügel, mit Haut, geschmort ohne Fett

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Hähnchen Flügel, mit Haut, geschmort ohne Fett liefern 185 kcal, 21,9 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	185 kcal	9 %
Protein	21,9 g	44 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	10,9 g	17 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	1 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	301,00 mg	21500 %
Vitamin B12	0,09 µg	4 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	11 mg	1 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	184 mg	5 %
Natrium	48 mg	2 %
Phosphor	145 mg	21 %
Zink	1,3 mg	13 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.