Hähnchen Flügel, mit Haut, gegrillt

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Hähnchen Flügel, mit Haut, gegrillt liefern 286 kcal, 28,8 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	286 kcal	14 %
Protein	28,8 g	58 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	19,0 g	29 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	1,5 mg	12 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg	11 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	490,00 mg	35000 %
Vitamin B12	0,14 µg	6 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	15 mg	1 %
Eisen	1,0 mg	7 %
Magnesium	23 mg	6 %
Kalium	360 mg	10 %
Natrium	118 mg	5 %
Phosphor	202 mg	29 %
Zink	1,8 mg	18 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.