Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) liefern 226 kcal, 24,8 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	226 kcal	11 %
Protein	24,8 g	50 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	14,1 g	22 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	1,1 mg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	365,00 mg	26071 %
Vitamin B12	0,12 µg	5 %
Folat	5 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	13 mg	1 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	20 mg	5 %
Kalium	268 mg	8 %
Natrium	103 mg	4 %
Phosphor	172 mg	25 %
Zink	1,5 mg	15 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.