Hackfleischpastete (mit Mürbeteig) gebacken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hackfleischpastete (mit Mürbeteig) gebacken liefern 412 kcal, 16,4 g Protein, 25,2 g Kohlenhydrate und 26,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	412 kcal	21 %
Protein	16,4 g	33 %
Kohlenhydrate	25,2 g	10 %
Fett	26,8 g	41 %
Ballaststoffe	2,3 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	17,0 mg	21 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	1,6 mg	13 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,20 mg	14 %
Vitamin B6	170,00 mg	12143 %
Vitamin B12	2,10 µg	88 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	31 mg	3 %
Eisen	1,6 mg	11 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	259 mg	7 %
Natrium	319 mg	14 %
Phosphor	171 mg	24 %
Zink	2,6 mg	26 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.