Hackfleisch-Paprikasauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hackfleisch-Paprikasauce liefern 156 kcal, 7,5 g Protein, 2,5 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	156 kcal	8 %
Protein	7,5 g	15 %
Kohlenhydrate	2,5 g	1 %
Fett	12,6 g	19 %
Ballaststoffe	0,9 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	36,2 mg	45 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	2,7 mg	23 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	180,00 mg	12857 %
Vitamin B12	0,70 µg	29 %
Folat	13 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	12 mg	1 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	210 mg	6 %
Natrium	300 mg	13 %
Phosphor	70 mg	10 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.