Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Fleischbrühe und Rotwein

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Fleischbrühe und Rotwein liefern 70 kcal, 4,3 g Protein, 2,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	70 kcal	4 %
Protein	4,3 g	9 %
Kohlenhydrate	2,0 g	1 %
Fett	4,7 g	7 %
Ballaststoffe	0,2 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,4 mg	2 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,3 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,02 mg	2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,04 mg	3 %
Vitamin B6	50,00 mg	3571 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	2 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	10 mg	1 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	8 mg	2 %
Kalium	116 mg	3 %
Natrium	269 mg	12 %
Phosphor	44 mg	6 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.