Gulaschsuppe Konserve

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Gulaschsuppe Konserve liefern 99 kcal, 7,9 g Protein, 4,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	99 kcal	5 %
Protein	7,9 g	16 %
Kohlenhydrate	4,0 g	2 %
Fett	5,6 g	9 %
Ballaststoffe	0,6 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,0 mg	5 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,3 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	1,20 µg	50 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	18 mg	2 %
Eisen	1,0 mg	7 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	257 mg	7 %
Natrium	534 mg	23 %
Phosphor	75 mg	11 %
Zink	1,7 mg	17 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.