Grüne Erbsensuppe mit Grießklößchen

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Grüne Erbsensuppe mit Grießklößchen liefern 78 kcal, 4,6 g Protein, 9,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	78 kcal	4 %
Protein	4,6 g	9 %
Kohlenhydrate	9,9 g	4 %
Fett	1,4 g	2 %
Ballaststoffe	3,3 g	13 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	14,0 mg	18 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,19 mg	17 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	37 µg	19 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	24 mg	2 %
Eisen	1,1 mg	8 %
Magnesium	27 mg	7 %
Kalium	249 mg	7 %
Natrium	131 mg	6 %
Phosphor	87 mg	12 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.