Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln und Hammelfleisch

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln und Hammelfleisch liefern 82 kcal, 3,8 g Protein, 6,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	82 kcal	4 %
Protein	3,8 g	8 %
Kohlenhydrate	6,0 g	2 %
Fett	4,5 g	7 %
Ballaststoffe	1,0 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	10,0 mg	13 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	70,00 mg	5000 %
Vitamin B12	0,31 µg	13 %
Folat	14 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	22 mg	2 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	216 mg	6 %
Natrium	171 mg	7 %
Phosphor	46 mg	7 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.