Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln, Rindfleisch und Speck

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln, Rindfleisch und Speck liefern 94 kcal, 4,7 g Protein, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	94 kcal	5 %
Protein	4,7 g	9 %
Kohlenhydrate	6,0 g	2 %
Fett	5,4 g	8 %
Ballaststoffe	0,9 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	9,0 mg	11 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	80,00 mg	5714 %
Vitamin B12	0,21 µg	9 %
Folat	13 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	21 mg	2 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	218 mg	6 %
Natrium	254 mg	11 %
Phosphor	48 mg	7 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.