Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln, Birne und Speck

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln, Birne und Speck liefern 78 kcal, 1,6 g Protein, 7,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	78 kcal	4 %
Protein	1,6 g	3 %
Kohlenhydrate	7,0 g	3 %
Fett	4,6 g	7 %
Ballaststoffe	1,1 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	10,0 mg	13 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,04 mg	3 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	0,04 µg	2 %
Folat	13 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	21 mg	2 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	183 mg	5 %
Natrium	251 mg	11 %
Phosphor	22 mg	3 %
Zink	0,2 mg	2 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.