Grobe Mettwurst fettreduziert

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Grobe Mettwurst fettreduziert liefern 182 kcal, 22,2 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	182 kcal	9 %
Protein	22,2 g	44 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	10,2 g	16 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,7 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,76 mg	69 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	611,00 mg	43643 %
Vitamin B12	0,31 µg	13 %
Folat	0 µg	0 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	6 mg	1 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	25 mg	7 %
Kalium	418 mg	12 %
Natrium	1000 mg	43 %
Phosphor	214 mg	31 %
Zink	2,3 mg	23 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.