Grobe Mettwurst

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Grobe Mettwurst liefern 297 kcal, 19,3 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	297 kcal	15 %
Protein	19,3 g	39 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	24,3 g	37 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	29,0 mg	36 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,44 mg	40 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	382,00 mg	27286 %
Vitamin B12	0,62 µg	26 %
Folat	0 µg	0 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	5 mg	1 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	304 mg	9 %
Natrium	1000 mg	43 %
Phosphor	152 mg	22 %
Zink	1,7 mg	17 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.