Grießklößchen, Suppeneinlage

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Grießklößchen, Suppeneinlage liefern 152 kcal, 6,9 g Protein, 17,6 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	152 kcal	8 %
Protein	6,9 g	14 %
Kohlenhydrate	17,6 g	7 %
Fett	5,7 g	9 %
Ballaststoffe	1,2 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,2 mg	2 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	78,00 mg	5571 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	19 µg	10 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	49 mg	5 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	110 mg	3 %
Natrium	227 mg	10 %
Phosphor	103 mg	15 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.