Grießbrei gesüßt, mit Butter und Ei

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Grießbrei gesüßt, mit Butter und Ei liefern 114 kcal, 4,6 g Protein, 12,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	114 kcal	6 %
Protein	4,6 g	9 %
Kohlenhydrate	12,2 g	5 %
Fett	5,1 g	8 %
Ballaststoffe	0,3 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	44,00 mg	3143 %
Vitamin B12	0,46 µg	19 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	108 mg	11 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	152 mg	4 %
Natrium	46 mg	2 %
Phosphor	99 mg	14 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.