Grießbrei einfach, gesüßt

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Grießbrei einfach, gesüßt liefern 100 kcal, 4,3 g Protein, 12,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	100 kcal	5 %
Protein	4,3 g	9 %
Kohlenhydrate	12,9 g	5 %
Fett	3,4 g	5 %
Ballaststoffe	0,3 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	41,00 mg	2929 %
Vitamin B12	0,33 µg	14 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	112 mg	11 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	155 mg	4 %
Natrium	42 mg	2 %
Phosphor	94 mg	13 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.