Grießbrei (als Dessert) mit Kirschsauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Grießbrei (als Dessert) mit Kirschsauce liefern 102 kcal, 3,1 g Protein, 16,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	102 kcal	5 %
Protein	3,1 g	6 %
Kohlenhydrate	16,4 g	6 %
Fett	2,4 g	4 %
Ballaststoffe	0,5 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,7 mg	3 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	37,00 mg	2643 %
Vitamin B12	0,22 µg	9 %
Folat	13 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	79 mg	8 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	132 mg	4 %
Natrium	29 mg	1 %
Phosphor	68 mg	10 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.