Grießbrei (als Dessert) mit Karamellsauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Grießbrei (als Dessert) mit Karamellsauce liefern 113 kcal, 4,0 g Protein, 15,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	113 kcal	6 %
Protein	4,0 g	8 %
Kohlenhydrate	15,9 g	6 %
Fett	3,7 g	6 %
Ballaststoffe	0,2 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	41,00 mg	2929 %
Vitamin B12	0,47 µg	20 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	107 mg	11 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	144 mg	4 %
Natrium	38 mg	2 %
Phosphor	97 mg	14 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.