Greyerzer, mind. 45% i.T.

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Greyerzer, mind. 45% i.T. liefern 396 kcal, 26,4 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	396 kcal	20 %
Protein	26,4 g	53 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	32,0 g	49 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,7 µg	3 %
Vitamin E	0,3 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,00 mg	0 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,40 mg	29 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	1,40 µg	58 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	900 mg	90 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	35 mg	9 %
Kalium	90 mg	3 %
Natrium	590 mg	26 %
Phosphor	600 mg	86 %
Zink	4,2 mg	42 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.