Gewürfelte Zungenwurst Konserve

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Gewürfelte Zungenwurst Konserve liefern 261 kcal, 15,9 g Protein, 0,4 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	261 kcal	13 %
Protein	15,9 g	32 %
Kohlenhydrate	0,4 g	0 %
Fett	21,7 g	33 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,3 mg	0 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	56,00 mg	4000 %
Vitamin B12	0,44 µg	18 %
Folat	1 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	8 mg	1 %
Eisen	6,8 mg	49 %
Magnesium	6 mg	2 %
Kalium	93 mg	3 %
Natrium	600 mg	26 %
Phosphor	50 mg	7 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.