Gemüsesülze/Gemüse-Mix in Aspik

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Gemüsesülze/Gemüse-Mix in Aspik liefern 30 kcal, 1,8 g Protein, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	30 kcal	2 %
Protein	1,8 g	4 %
Kohlenhydrate	3,8 g	1 %
Fett	0,4 g	1 %
Ballaststoffe	1,6 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	27,6 mg	35 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,8 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,03 mg	2 %
Vitamin B6	48,00 mg	3429 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	21 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	18 mg	2 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	8 mg	2 %
Kalium	122 mg	3 %
Natrium	702 mg	31 %
Phosphor	26 mg	4 %
Zink	0,1 mg	1 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.