Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Fenchel (ohne Salz, geeignet für Beikost)

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Fenchel (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefern 81 kcal, 1,1 g Protein, 7,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	81 kcal	4 %
Protein	1,1 g	2 %
Kohlenhydrate	7,1 g	3 %
Fett	4,9 g	8 %
Ballaststoffe	2,0 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	7,3 mg	9 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,0 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg	4 %
Vitamin B6	62,00 mg	4429 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	15 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	22 mg	2 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	292 mg	8 %
Natrium	15 mg	1 %
Phosphor	33 mg	5 %
Zink	0,2 mg	2 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.