Gemüse-Eintopf/Gemüsepichelsteiner, mit Rind- und Schweinefleisch

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Gemüse-Eintopf/Gemüsepichelsteiner, mit Rind- und Schweinefleisch liefern 94 kcal, 5,2 g Protein, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	94 kcal	5 %
Protein	5,2 g	10 %
Kohlenhydrate	6,0 g	2 %
Fett	5,1 g	8 %
Ballaststoffe	1,7 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	15,0 mg	19 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	130,00 mg	9286 %
Vitamin B12	0,14 µg	6 %
Folat	22 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	22 mg	2 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	316 mg	9 %
Natrium	147 mg	6 %
Phosphor	58 mg	8 %
Zink	0,9 mg	9 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.