Geflügelbratwurst gegrillt

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Geflügelbratwurst gegrillt liefern 215 kcal, 12,8 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 18,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	215 kcal	11 %
Protein	12,8 g	26 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	18,1 g	28 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,0 mg	1 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	116,00 mg	8286 %
Vitamin B12	0,02 µg	1 %
Folat	3 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	11 mg	1 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	92 mg	3 %
Natrium	766 mg	33 %
Phosphor	150 mg	21 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.