Ganze Tomaten gedünstet, mit Sahne

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Ganze Tomaten gedünstet, mit Sahne liefern 83 kcal, 1,2 g Protein, 3,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	83 kcal	4 %
Protein	1,2 g	2 %
Kohlenhydrate	3,7 g	1 %
Fett	6,6 g	10 %
Ballaststoffe	1,3 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	19,0 mg	24 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,3 mg	11 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,03 mg	2 %
Vitamin B6	61,00 mg	4357 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	18 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	21 mg	2 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	241 mg	7 %
Natrium	98 mg	4 %
Phosphor	29 mg	4 %
Zink	0,2 mg	2 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.