Frühstücksfleisch Konserve

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Frühstücksfleisch Konserve liefern 198 kcal, 14,0 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	198 kcal	10 %
Protein	14,0 g	28 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	15,7 g	24 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	1 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,18 mg	16 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg	4 %
Vitamin B6	152,00 mg	10857 %
Vitamin B12	0,21 µg	9 %
Folat	0 µg	0 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	4 mg	0 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	177 mg	5 %
Natrium	800 mg	35 %
Phosphor	120 mg	17 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.