Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) liefern 132 kcal, 3,4 g Protein, 16,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	132 kcal	7 %
Protein	3,4 g	7 %
Kohlenhydrate	16,1 g	6 %
Fett	5,6 g	9 %
Ballaststoffe	1,2 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	17,6 mg	22 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	75,00 mg	5357 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	30 µg	15 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	32 mg	3 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	165 mg	5 %
Natrium	21 mg	1 %
Phosphor	62 mg	9 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.