Frucht-Joghurteis

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Frucht-Joghurteis liefern 107 kcal, 3,3 g Protein, 17,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	107 kcal	5 %
Protein	3,3 g	7 %
Kohlenhydrate	17,9 g	7 %
Fett	2,1 g	3 %
Ballaststoffe	0,3 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,6 mg	6 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,00 mg	0 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	47,00 mg	3357 %
Vitamin B12	0,14 µg	6 %
Folat	11 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	69 mg	7 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	9 mg	2 %
Kalium	129 mg	4 %
Natrium	33 mg	1 %
Phosphor	67 mg	10 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.