Frischkäsezubereitung Natur, mind. 45 % Fett i. Tr.

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Frischkäsezubereitung Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. liefern 173 kcal, 12,2 g Protein, 3,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	173 kcal	9 %
Protein	12,2 g	24 %
Kohlenhydrate	3,3 g	1 %
Fett	12,0 g	18 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,9 mg	5 %
Vitamin D	0,3 µg	1 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,23 mg	16 %
Vitamin B6	55,00 mg	3929 %
Vitamin B12	2,00 µg	83 %
Folat	14 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	87 mg	9 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	7 mg	2 %
Kalium	81 mg	2 %
Natrium	211 mg	9 %
Phosphor	138 mg	20 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.