Frischkäsezubereitung Natur, mind. 40 % Fett i. Tr.

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Frischkäsezubereitung Natur, mind. 40 % Fett i. Tr. liefern 165 kcal, 12,4 g Protein, 3,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	165 kcal	8 %
Protein	12,4 g	25 %
Kohlenhydrate	3,4 g	1 %
Fett	11,0 g	17 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,9 mg	5 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,23 mg	16 %
Vitamin B6	56,00 mg	4000 %
Vitamin B12	2,00 µg	83 %
Folat	14 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	88 mg	9 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	7 mg	2 %
Kalium	82 mg	2 %
Natrium	214 mg	9 %
Phosphor	139 mg	20 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.