Frischecreme/Streichcreme, Basis Mandeln, vegan

Pflanzliche Proteinlebensmittel und Alternativen zu tierischen Produkten · Alle Angaben je 100 g

100 g Frischecreme/Streichcreme, Basis Mandeln, vegan liefern 220 kcal, 4,5 g Protein, 0,8 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	220 kcal	11 %
Protein	4,5 g	9 %
Kohlenhydrate	0,8 g	0 %
Fett	21,6 g	33 %
Ballaststoffe	2,0 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	4,8 mg	40 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,24 mg	17 %
Vitamin B6	5,00 mg	357 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	21 mg	2 %
Eisen	0,6 mg	5 %
Magnesium	44 mg	12 %
Kalium	137 mg	4 %
Natrium	289 mg	13 %
Phosphor	111 mg	16 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.