Frikadellen gefüllt mit Schafskäse, gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Frikadellen gefüllt mit Schafskäse, gebraten liefern 286 kcal, 18,7 g Protein, 3,5 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	286 kcal	14 %
Protein	18,7 g	37 %
Kohlenhydrate	3,5 g	1 %
Fett	21,7 g	33 %
Ballaststoffe	0,4 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	1 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,14 mg	13 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,27 mg	19 %
Vitamin B6	148,00 mg	10571 %
Vitamin B12	1,50 µg	63 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	83 mg	8 %
Eisen	1,2 mg	9 %
Magnesium	20 mg	5 %
Kalium	226 mg	6 %
Natrium	441 mg	19 %
Phosphor	177 mg	25 %
Zink	2,7 mg	27 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.