Frikadelle mit Senf

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Frikadelle mit Senf liefern 261 kcal, 18,0 g Protein, 4,4 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	261 kcal	13 %
Protein	18,0 g	36 %
Kohlenhydrate	4,4 g	2 %
Fett	18,9 g	29 %
Ballaststoffe	0,7 g	3 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	0,6 µg	3 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,17 mg	15 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,21 mg	15 %
Vitamin B6	180,00 mg	12857 %
Vitamin B12	1,70 µg	71 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	29 mg	3 %
Eisen	1,4 mg	10 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	260 mg	7 %
Natrium	302 mg	13 %
Phosphor	152 mg	22 %
Zink	2,9 mg	29 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.