Französische Schokoladentorte (Rührmasse)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Französische Schokoladentorte (Rührmasse) liefern 452 kcal, 5,7 g Protein, 52,4 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	452 kcal	23 %
Protein	5,7 g	11 %
Kohlenhydrate	52,4 g	20 %
Fett	23,7 g	36 %
Ballaststoffe	3,0 g	12 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	0,9 µg	5 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	26,00 mg	1857 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	30 mg	3 %
Eisen	2,8 mg	20 %
Magnesium	36 mg	10 %
Kalium	168 mg	5 %
Natrium	189 mg	8 %
Phosphor	209 mg	30 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.