Französische Apfeltarte (Blätterteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Französische Apfeltarte (Blätterteig) liefern 343 kcal, 4,2 g Protein, 27,1 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	343 kcal	17 %
Protein	4,2 g	8 %
Kohlenhydrate	27,1 g	10 %
Fett	23,6 g	36 %
Ballaststoffe	2,5 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,0 mg	5 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg	4 %
Vitamin B6	34,00 mg	2429 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	14 mg	1 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	8 mg	2 %
Kalium	100 mg	3 %
Natrium	25 mg	1 %
Phosphor	42 mg	6 %
Zink	0,2 mg	2 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.