Fränkische Mehlklöße

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Fränkische Mehlklöße liefern 218 kcal, 9,6 g Protein, 35,4 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	218 kcal	11 %
Protein	9,6 g	19 %
Kohlenhydrate	35,4 g	14 %
Fett	3,6 g	5 %
Ballaststoffe	2,7 g	11 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	0,5 µg	3 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Vitamin B6	46,00 mg	3286 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	21 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	40 mg	4 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	113 mg	3 %
Natrium	391 mg	17 %
Phosphor	109 mg	16 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.