Flockentorte (Brandmasse und Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Flockentorte (Brandmasse und Mürbeteig) liefern 240 kcal, 4,0 g Protein, 24,9 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	240 kcal	12 %
Protein	4,0 g	8 %
Kohlenhydrate	24,9 g	10 %
Fett	13,6 g	21 %
Ballaststoffe	0,9 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,5 mg	2 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	32,00 mg	2286 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	35 mg	4 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	9 mg	2 %
Kalium	110 mg	3 %
Natrium	37 mg	2 %
Phosphor	58 mg	8 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.