Fleischkäse gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Fleischkäse gebraten liefern 314 kcal, 14,3 g Protein, 0,6 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	314 kcal	16 %
Protein	14,3 g	29 %
Kohlenhydrate	0,6 g	0 %
Fett	28,0 g	43 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	20,0 mg	25 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg	10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,03 mg	2 %
Vitamin B6	57,00 mg	4071 %
Vitamin B12	0,11 µg	5 %
Folat	1 µg	0 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	7 mg	1 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	13 mg	4 %
Kalium	246 mg	7 %
Natrium	860 mg	37 %
Phosphor	142 mg	20 %
Zink	1,2 mg	12 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.