Fleischkäse fettreduziert

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Fleischkäse fettreduziert liefern 147 kcal, 18,3 g Protein, 0,2 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	147 kcal	7 %
Protein	18,3 g	37 %
Kohlenhydrate	0,2 g	0 %
Fett	8,1 g	12 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,42 mg	38 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	335,00 mg	23929 %
Vitamin B12	0,24 µg	10 %
Folat	1 µg	0 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	6 mg	1 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	20 mg	5 %
Kalium	263 mg	8 %
Natrium	900 mg	39 %
Phosphor	240 mg	34 %
Zink	1,3 mg	13 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.