Feta (Kuhmilch)

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Feta (Kuhmilch) liefern 256 kcal, 16,0 g Protein, 1,4 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	256 kcal	13 %
Protein	16,0 g	32 %
Kohlenhydrate	1,4 g	1 %
Fett	20,7 g	32 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,00 mg	0 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,30 mg	21 %
Vitamin B6	0,20 mg	14 %
Vitamin B12	0,90 µg	38 %
Folat	49 µg	25 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	480 mg	48 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	20 mg	5 %
Kalium	150 mg	4 %
Natrium	1500 mg	65 %
Phosphor	340 mg	49 %
Zink	0,0 mg	0 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.